ZESTAW GUM TRENINGOWYCH Z UCHWYTAMI TB8
ZESTAW Z GUMAMI:
�CZERWONA – Opór 30KG
⬛ CZARNA – Opór 25KG
🟩 ZIELONA – Opór 20KG
🟦 NIEBIESKA – Opór 15KG
🟨 ŻÓŁTA – Opór 10KG
➕ 2 Wytrzymałe opaski na kostki
➕ 2 Wyprofilowane uchwyty
➕ 1 Duży uchwyt na drzwi
➕ 1 Woreczek treningowy na całość zestawu
- Opis
Opis
Potężny Zestaw Treningowych Gum Oporowych z Uchwytami
Przygotuj się na rewolucję w swoim treningu dzięki naszemu niezawodnemu zestawowi treningowych gum oporowych! To idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą osiągnąć świetne rezultaty bez wychodzenia z domu. Zrób pierwszy krok ku lepszej sylwetce i zdrowszemu życiu z naszym doskonałym zestawem, który wyróżnia się na tle innych szarych ofert!
ZALETY ZESTAWU:
- WYJĄTKOWA WYTRZYMAŁOŚĆ Nasze gumy oporowe wykonane są z najwyższej jakości lateksu, co gwarantuje niezrównaną wytrzymałość i elastyczność.
- RÓŻNORODNOŚĆ OPORÓW Nasz zestaw zawiera różne poziomy oporu, co pozwala na dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb. Od początkujących do zaawansowanych, każdy znajdzie odpowiednią gumę dla siebie.
- PRZENOŚNA WYGODA Nasz zestaw idealnie sprawdzi się w domu, na siłowni, w biurze czy nawet podczas podróży. Łatwość przechowywania dzięki torbie załączonej do zestawu!
- PROFESJONALNA JAKOŚĆ atrakcyjna cena: Naszym priorytetem jest zadowolenie klienta, dlatego oferujemy najlepsze wykonanie w przystępnej cenie. Zainwestuj w swój rozwój i zdrowie, nie niszcząc budżetu!
- INSTRUKCJA Z PRZYKŁADOWYMI ĆWICZENIAMI Nie zaczynaj przygody z siłownią bez odpowiedniego przygotowania. Nasza instrukcja zapewni Ci zestaw przykładowych, sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń.
Dołącz do rewolucji w treningu już teraz z naszym zestawem treningowych gum oporowych z uchwytami!
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA:
Grupa mięśniowa: KLATKA PIERSIOWA I PLECY
A) Rozciąganie klatki piersiowej: Przyłącz gumę do drzwi na wysokości barków. Stań przodem do drzwi, złap uchwyty gumy w obu dłoniach i zrób krok do przodu. Powoli rozciągaj ręce wzdłuż boków, aż poczujesz rozciąganie w klatce piersiowej.
B) Wiosłowanie: Usiądź na podłodze z prostymi nogami. Umieść stopę na środku gumy i złap uchwyty w obu dłoniach. Zacznij zginać łokcie i przyciągaj gumę do brzucha, jak podczas ruchu wiosłowania. Skup się na napinaniu mięśni pleców.
Grupa mięśniowa: RAMIONA I BARKI
A) Rozpiętki barków: Stań na środku gumy, trzymając uchwyty w dłoniach. Zrób krok do tyłu, aby gumy miały lekkie napięcie. Następnie unieś ramiona na boki, utrzymując lekko zgięte łokcie, aż gumy będą na wysokości barków.
B) Odprowadzenie ramion w tył: Stań na gumie z nogami na szerokość bioder. Trzymaj uchwyty przy ramionach zgiętych w łokciach. Wypchnij gumy w tył, prostując ramiona, aż poczujesz napięcie w mięśniach barków.
Grupa mięśniowa: BICEPS I TRICEPS
A) Skręty: Stań na gumach, trzymając uchwyty wzdłuż boków ciała, dłonie zwrócone do przodu. Wykonuj ruchy skrętu, podnosząc gumy w stronę barków, jednocześnie napinając bicepsy. Powoli opuść gumy do pozycji wyjściowej i powtórz.
B) Prostowanie rąk nad głową: Przywiąż gumy do stałej podpory za głową, trzymając uchwyty za plecami. Wykonuj ruchy prostowania rąk nad głową, rozciągając gumy do pełnego wyprostu. Powoli zginaj łokcie, wracając do pozycji wyjściowej i powtórz.
Grupa mięśniowa: BRZUCH
A) Skręty tułowia: Usiądź na podłodze, zawiąż gumę wokół stopy jednej nogi, a drugi koniec przytrzymaj obiema rękami. Skręć tułów w bok, napinając mięśnie brzucha. Powtórz na drugą stronę.
B) Unoszenie nóg w leżeniu: Połóż się na plecach, z gumą przymocowaną do stóp. Zrób unoszenie nóg w górę, utrzymując napięcie gumy. Skup się na napinaniu mięśni brzucha podczas tego ruchu.
Grupa mięśniowa: NOGI
A) Martwy ciąg z gumami: Stań na gumach, trzymając uchwyty przed sobą. Wykonuj ruchy wyciągania bioder do przodu, utrzymując lekko zgięte kolana i prostą pozycję pleców.
B) Wykroki z gumami: Przymocuj gumy do tyłu stopy, a przednią stopę postaw na gumie. Wykonuj ruchy wykroków, napinając mięśnie nóg.
NIESAMOWITA JAKOŚĆ
Nasze wzmocnione gumy do ćwiczeń to efekt najnowszych innowacji w technologii produkcji. Zostały zaprojektowane z myślą o zapewnieniu najwyższej jakości, trwałości i komfortu, by pomóc Ci osiągnąć najlepsze rezultaty w treningu.
Nasze gumy do ćwiczeń zostały wykonane z najwyższej jakości lateksu o zwiększonej odporności na rozciąganie i uszkodzenia. Wykorzystanie specjalnych mieszek lateksowych o wyższym stopniu elastyczności pozwala na utrzymanie pełnej sprężystości, nawet przy intensywnym użytkowaniu.
NIESPOTYKANA WYTRZYMAŁOŚĆ
W przeciwieństwie do standardowych gum, nasze modele zostały wyposażone w wzmocnione szwy w miejscach najbardziej narażonych na rozciąganie i obciążenie. Dzięki temu zminimalizowaliśmy ryzyko pęknięć i przedłużyliśmy żywotność gumy, gwarantując Ci bezpieczny trening bez konieczności częstej wymiany sprzętu.
Dbamy o Twój komfort podczas treningu, dlatego nasze gumy oporowe wyposażone są w wygodne i antypoślizgowe uchwyty. Ergonomiczny design pozwala na pewny chwyt, co umożliwia wykonywanie ćwiczeń bez obaw o przesunięcie się gumy czy ucisk dłoni.
WIELOPOZIOMOWY OPÓR
Nasze wzmocnione gumy do ćwiczeń oferują różne poziomy oporu, dzięki czemu możesz swobodnie dostosować intensywność treningu do swoich indywidualnych celów i poziomu zaawansowania. Dodatkowe poziomy oporu umożliwiają ciągły rozwój i progresję w Twoich ćwiczeniach.
Dzięki temu jedno narzędzie daje Ci nieograniczone możliwości, co sprawia, że jest to inwestycja, która zwróci się wielokrotnie.
ZESTAW ZAWIERA:
- 5 Gum oporowych o różnych naciągach (30kg, 25kg, 20kg, 15kg, 10kg)
- 2 Opaski na kostki
- 2 Uchwyty treningowe
- 1 Uchwyt do drzwi
- Worek treningowy na całość
- Instrukcję obsługi z przykładowymi ćwiczeniami
- Oryginalne opakowanie